Judith Zacharias-Hellwig
Bücher der Familientherapeutin Judith Zacharias-Hellwig
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May 2022Kouki und der sanfte Weg
Judo für alle
by Anna Behrla, , Birgit Jansen
Dieses Buch macht Kindern Mut! Kouki ist ein schüchterner Junge, der von anderen Kindern oft gemobbt wird. Doch als ihn die jugendlichen Rowdies eines Tages hänseln, geschieht etwas, mit dem er nie gerechnet hat. In einer Traumwelt führt ihn ein roter Panda in ein Dojo, in dem Tierkinder mit ihrem Lehrmeister Judo trainieren. Gemeinsam bringen sie Kouki die japanische Kampfkunst und die mit der Sportart verbundenen Werte bei: Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Ehrlichkeit, Ernsthaftigkeit, Respekt, Bescheidenheit, Wertschätzung, Mut, Selbstbeherrschung und Freundschaft. Für Kouki beginnt eine erleuchtende Reise zu sich selbst, die Mut macht und Selbstbewusstsein gibt. Das perfekte Buch zum Thema Empowerment und Achtsamkeit für Kinder.
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UNKNOWN CAPOEIRA :Volume I
secret Techniques of the Original Brazilian Martial Art
by Mestre Ricardo (Cachorro)
Capoeira is a martial art developed by African slaves in Brazil from the 16th century, as a result of the fusion of several ethnic groups that originally brought with them to South America their cultural identity, as well as their seeds of liberty. Despite the strong evidence of influence from a plurality of other forms of ancient African martial arts, capoeira is essentially an original Brazilian expression with many practitioners and enthusiasts in every continent. Although capoeira values much of its cultural and historical aspects, no one should be misled - it is an efficient and deadly fighting system! As a result of its development throughout the years, capoeira became the richest and the most spectacular and beautiful martial art on the planet. However, what even most capoeiristas do not know is that this fascinating martial art can turn into a gracefully athletic and also lethal weapon at the hands (and feet) of any disciplined, serious practitioner. In this book you will learn unique secrets of capoeira as performed in the roda or in actual combat. Moves, ground fighting and aerial techniques are fully described to the level of perfection, with the help of hundreds of pictures. Diagrams explain special maneuvers never before published in the world of martial arts. Additionally, readers will have free access to exciting animated GIF files for the numerous moves presented in the book. Mestre Ricardo, a.k.a. Cachorro, a graduate of Mestre Adilson’s Grupo Bantus de Capoeira at Morro do Pavão e Pavãozinho – poverty-stricken slums in the midst of the rich suburbs of Rio de Janeiro – was the first Mestre of the YMCA Capoeira Group in Governor’s Island, achieving this honor in 1975. The following year, he became a certified Mestre from the first federation of capoeira of Rio de Janeiro, the FCP, and in the same year he introduced capoeira in a live TV show filmed in North Carolina, sponsored by the local YMCA. In the 1970’s Mestre Ricardo was a member of the Olympic gymnastics team of Rio de Janeiro’s Fluminense Football Club, where he specialized in floor exercises. During his professional career as a capoeira practitioner, Ricardo learned and practiced boxing, Shotokan karate and judo as a means to better understand the body mechanics of motion involved in different martial arts. An English-language edition was publlished in fall 2009, 288 pages, two colors, 16.5X24 cm, 200-plus illustrated practical moves. Further new title in the Capoeira series: The Amazing History of Capoeira
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JIU-JITSU Brasileña: Technicas Basicas
by Fabio Gurgel
JIU-JITSU Brasileña: Technicas Basicas - por Fabio Gurgel Jiu-Jitsu, cuyo significado literal es "el arte noble", es un método de autodefensa de gran aceptación, que no se basa necesariamente en la fuerza y el poder físico. Fabio Gurgel, cuatro veces campeón del mundo, nos presenta una exhaustiva serie de dos volúmenes que otorga sencillez a los complejos movimientos de este arte marcial a medida que revela paso a paso los secretos del Jiu-Jitsu. Los libros, titulados BJJ Basics and Advanced BJJ (Fundamentos del Jiu-Jitsu brasileño y Jiu-Jitsu brasileño para avanzados), están profusamente ilustrados y simplifican las expresiones técnicas del arte para facilitar al estudiante el aprendizaje y ayudarlo a mejorar. El Jiu-Jitsu fue desarrollado originalmente por los samurai, los antiguos guerreros que apenas usaban armadura y a veces ninguna para protegerse de enemigos más fuertes y bien armados. Como tal, el Jiu-Jitsu se considera el padre de las artes marciales, incluidos judo y aikido y ha influenciado el karate y otros estilos de artes marciales. Su técnica consiste en ataques, llaves, bloqueos, derribos y evasiones. En el aspecto mental, el Jiu-Jitsu otorga a quien lo practica confianza en sí mismo, incrementa la autoestima, alivia el estrés y aumenta la capacidad de concentración. El Jiu-Jitsu utiliza la física y la ciencia mediante la optimización y el conocimiento de la anatomía humana para sobreponerse a cualquier atacante con el menor esfuerzo y la menor fuerza física posibles. El Jiu-Jitsu brasileño difiere de su versión tradicional en que se desarrolló en un entorno y en un área diferentes como respuesta a necesidades diferentes. Esto ha llevado al desarrollo de técnicas adicionales que son más relevantes para la lucha en el suelo y ciertas necesidades pertinentes para enfrentarse a la violencia en el medio urbano moderno. Hoy día el Jiu-Jitsu brasileño es famoso por sus excelentes técnicas de lucha en el suelo, sus torneos y competidores de alto nivel, así como por su concepción y maniobras tácticas. Fabio Duca Gurgel do Amaral, siete veces campeón del mundo, comenzó a practicar el Jiu-Jitsu a los 13 años y recibió su cinturón negro a los 19. Junto con su maestro Romero Jacaré es el cofundador del Alliance Team, dos veces campeón mundial, con 40 academias en todo el mundo, de Venezuela a Nueva York y de Finlandia a Alemania. Gurgel continúa enseñando en su propia academia en San Pablo y organiza seminarios en todo el mundo. También es presidente de la Liga profesional de Jiu-Jitsu. En febrero de 2007 se publicó una versión en inglés americano. Se prevé la publicación de una versión en checo en 2010. 176 páginas; 16,5 x 24 cm.
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IU-JITSU Brasileña : Technicas Avanzadas
by Fabio Gurgel
JIU-JITSU Brasileña: Technicas Basicas - por Fabio Gurgel Jiu-Jitsu, cuyo significado literal es "el arte noble", es un método de autodefensa de gran aceptación, que no se basa necesariamente en la fuerza y el poder físico. Fabio Gurgel, cuatro veces campeón del mundo, nos presenta una exhaustiva serie de dos volúmenes que otorga sencillez a los complejos movimientos de este arte marcial a medida que revela paso a paso los secretos del Jiu-Jitsu. Los libros, titulados BJJ Basics and Advanced BJJ (Fundamentos del Jiu-Jitsu brasileño y Jiu-Jitsu brasileño para avanzados), están profusamente ilustrados y simplifican las expresiones técnicas del arte para facilitar al estudiante el aprendizaje y ayudarlo a mejorar. El Jiu-Jitsu fue desarrollado originalmente por los samurai, los antiguos guerreros que apenas usaban armadura y a veces ninguna para protegerse de enemigos más fuertes y bien armados. Como tal, el Jiu-Jitsu se considera el padre de las artes marciales, incluidos judo y aikido y ha influenciado el karate y otros estilos de artes marciales. Su técnica consiste en ataques, llaves, bloqueos, derribos y evasiones. En el aspecto mental, el Jiu-Jitsu otorga a quien lo practica confianza en sí mismo, incrementa la autoestima, alivia el estrés y aumenta la capacidad de concentración. El Jiu-Jitsu utiliza la física y la ciencia mediante la optimización y el conocimiento de la anatomía humana para sobreponerse a cualquier atacante con el menor esfuerzo y la menor fuerza física posibles. El Jiu-Jitsu brasileño difiere de su versión tradicional en que se desarrolló en un entorno y en un área diferentes como respuesta a necesidades diferentes. Esto ha llevado al desarrollo de técnicas adicionales que son más relevantes para la lucha en el suelo y ciertas necesidades pertinentes para enfrentarse a la violencia en el medio urbano moderno. Hoy día el Jiu-Jitsu brasileño es famoso por sus excelentes técnicas de lucha en el suelo, sus torneos y competidores de alto nivel, así como por su concepción y maniobras tácticas. Fabio Duca Gurgel do Amaral, siete veces campeón del mundo, comenzó a practicar el Jiu-Jitsu a los 13 años y recibió su cinturón negro a los 19. Junto con su maestro Romero Jacaré es el cofundador del Alliance Team, dos veces campeón mundial, con 40 academias en todo el mundo, de Venezuela a Nueva York y de Finlandia a Alemania. Gurgel continúa enseñando en su propia academia en San Pablo y organiza seminarios en todo el mundo. También es presidente de la Liga profesional de Jiu-Jitsu. En febrero de 2007 se publicó una versión en inglés americano. Se prevé la publicación de una versión en checo en 2010. 176 páginas; 16,5 x 24 cm.
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LA DESCONOCIDA CAPOEIRA:
by Mestre Ricardo (Cachorro)
LA DESCONOCIDA CAPOEIRA: Secretos ocultos de la capoeira brasileña original por Mestre Ricardo (Cachorro) Capoeira es un arte marcial desarrollado por esclavos africanos en Brasil a partir del siglo XVI, como resultado de la fusión de diversos grupos étnicos que originalmente trajeron consigo a Sudamérica su identidad cultural, así como su simiente de libertad. A pesar de la sólida evidencia de la influencia de una gran variedad de otras formas de artes marciales africanos, la capoeira es esencialmente una expresión brasileña, con muchos aficionados y profesionales que la practican en todos los continentes. Aunque la capoeira valora muchos de sus aspectos culturales e históricos, que nadie se lleve a engaño, ?pues se trata de un sistema de lucha eficaz y mortífero! Como resultado de su desarrollo a través de los años, la capoeira se ha convertido en el arte marcial más rico, espectacular y hermoso del mundo. No obstante, la mayoría de los capoeiristas no saben que, en las manos de un profesional serio y disciplinado, este fascinante arte marcial puede convertirse en un arma graciosamente atlética y también mortal. En este libro aprenderá los secretos de la capoeira, tal y como se ejecuta en la roda o en un combate real. Maniobras, combate cuerpo a cuerpo y técnicas aéreas se describen en detalle a un nivel de perfección, mediante cientos de ilustraciones. En los diagramas se explican maniobras especiales, jamás antes publicadas en el mundo de las artes marciales. Además, los lectores tienen libre acceso a apasionantes archivos animados en formato GIF, para presenciar las numerosas maniobras que se presentan en el libro. Mestre Ricardo, alias Cachorro, graduado del Grupo Bantus de Capoeira del Mestre Adilson en Morro do Pavão y Pavãozinho —barrios pobres y marginados en medio de los ricos suburbios de Río de Janeiro— fue el primer Mestre del Grupo Capoeira de la Asociación Cristiana de Jóvenes en la isla del Gobernador, habiendo recibido dicho honor en 1975. Al año siguiente se convirtió en Mestre certificado de la FCP, la primera Federación de Capoeira de Río de Janeiro y en el mismo año presentó a la capoeira en un programa de televisión en vivo filmado en Carolina del Norte, patrocinado por la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) local. En la década de 1970, Mestre Ricardo fue integrante del equipo de gimnasia olímpica del Club de Fútbol Fluminense de Río de Janeiro, donde se especializó en ejercicios de suelo. Durante su carrera como profesional de capoeira, Ricardo aprendió y practicó boxeo, karate Shotokan y judo, como medio para comprender mejor los mecanismos de movimiento del cuerpo involucrados en diversas artes marciales. Se prevé la publicación de una versión en inglés americano, en el otoño de 2009. Otra nueva obra de la serie de Capoeira: La increíble historia de la Capoeira
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January 2018Theo und Mammut. Alles begann an einem Freitag
by Boonen, Stefan
Wenn es nach Nannie Beinhaar ginge, würde Theo den ganzen Tag nur Klavierspielen, singen lernen und Judo üben. Aber das ist alles viel zu öde. Deshalb macht sich Theo schon morgens, wenn er in der Badewanne liegt, auf den Weg in die Urwelt. Dort trifft man mit etwas Glück auf Mammut und das Säbelzahnkaninchen. Mit Marga vom Stamm der Zotteltaler zieht Theo in den Kampf gegen die fünf gemeinen Krachbacken. Gegen die können nur echte Freunde gewinnen.
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Jiu-Jitsu brésilien – Techniques de base et avancées
by Fabio Duca Gurgel do Amaral
Jiu-Jitsu brésilien – Techniques de base et avancées Par Fabio Duca Gurgel do Amaral Le jiu-jitsu, qui signifie littéralement « l’art doux », est une forme populaire d’autodéfense qui ne repose pas nécessairement sur la force physique et sur la puissance. Fabio Gurgel, sept fois champion du monde, nous présente une série complète en deux volumes (Techniques de base et Techniques avancées) qui introduit la simplicité dans les mouvements complexes de cet art martial, lorsqu’il nous révèle étape par étape les secrets du Jiu-Jitsu. Ces livres sont pleinement illustrés et simplifient les expressions techniques de la forme artistique, de façon à permettre à chaque étudiant d’apprendre et de s’améliorer. Au départ, le jiu-jitsu avait été développé pour les samurai, d’anciens guerriers qui n’avaient que peu d’armure, ou pas du tout, pour se défendre contre un ennemi plus puissant et mieux armé. Ainsi, le jiu-jitsu est le père des arts martiaux japonais, y compris le judo et l’aïkido, et il a influencé le karaté et d’autres styles d’arts martiaux. Il utilise des techniques de coups, de prises, de clés, de projections et d’esquives. Du point de vue mental, le jiu-jitsu enseigne la confiance en soi, accroît l’estime de soi-même, relâche le stress et augmente les facultés de concentration. Le jiu-jitsu emploie la physique et la science par les applications des moments et la connaissance de l’anatomie humaine pour venir à bout de tout agresseur en utilisant aussi peu d’effort et de force physique que possible. Le jiu-jitsu brésilien diffère du jiu-jitsu traditionnel par le fait qu’il a été développé dans un environnement et des lieux différents en réponse à des besoins différents. Cela a occasionné le développement de techniques supplémentaires qui correspondent mieux au combat sur le terrain et certaines nécessités appropriées pour affronter la violence dans la vie moderne. Aujourd’hui, le jiu-jitsu brésilien est réputé pour son excellent combat sur le terrain, le haut niveau de ses compétitions et de ses athlètes, ainsi que pour ses tactiques de pensée et de manœuvres. Sept fois champion du monde, Fabio Duca Gurgel do Amaral a commencé à pratiquer le jiu-jitsu à l’âge de 13 ans et a reçu sa ceinture noire à l’âge de 19 ans. Avec son maître, Romero Jacaré, il a fondé l’équipe Alliance Team, deux fois champion du monde, avec 40 académies à travers le monde – du Venezuela jusqu’à New York, et de la Finlande à l’Allemagne. Gurgel continue à enseigner dans sa propre académie à São Paulo et organise des séminaires à travers le monde. Il est le président de la Ligue Professionnelle du Jiu-jitsu. L'édition en anglais pour l'Amérique du Nord a été publiée en septembre 2008. L'édition tchèque a été publiée en septembre 2009. 176 pages ; 16.5 x 24 cm.
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Jiu-Jitsu brésilien
by Fabio Duca Gurgel do Amaral
Jiu-Jitsu brésilien – Techniques de base et avancées Par Fabio Duca Gurgel do Amaral Le jiu-jitsu, qui signifie littéralement « l’art doux », est une forme populaire d’autodéfense qui ne repose pas nécessairement sur la force physique et sur la puissance. Fabio Gurgel, sept fois champion du monde, nous présente une série complète en deux volumes (Techniques de base et Techniques avancées) qui introduit la simplicité dans les mouvements complexes de cet art martial, lorsqu’il nous révèle étape par étape les secrets du Jiu-jitsu. Ces livres sont pleinement illustrés et simplifient les expressions techniques de la forme artistique, de façon à permettre à chaque étudiant d’apprendre et de s’améliorer. Au départ, le jiu-jitsu avait été développé pour les samurais, d’anciens guerriers qui n’avaient que peu d’armure, ou pas du tout, pour se défendre contre un ennemi plus puissant et mieux armé. Ainsi, le jiu-jitsu est le père des arts martiaux japonais, y compris le judo et l’aïkido, et il a influencé le karaté et d’autres styles d’arts martiaux. Il utilise des techniques de coups, de prises, de clés, de projections et d’esquives. Du point de vue mental, le jiu-jitsu enseigne la confiance en soi, accroît l’estime de soi-même, relâche le stress et augmente les facultés de concentration. Le jiu-jitsu emploie la physique et la science par les applications des moments et la connaissance de l’anatomie humaine pour venir à bout de tout agresseur en utilisant aussi peu d’effort et de force physique que possible. Le jiu-jitsu brésilien diffère du jiu-jitsu traditionnel par le fait qu’il a été développé dans un environnement et des lieux différents en réponse à des besoins différents. Cela a occasionné le développement de techniques supplémentaires qui correspondent mieux au combat sur le terrain et certaines nécessités appropriées pour affronter la violence dans la vie moderne. Aujourd’hui, le jiu-jitsu brésilien est réputé pour son excellent combat sur le terrain, le haut niveau de ses compétitions et de ses athlètes, ainsi que pour ses tactiques de pensée et de manœuvres. Sept fois champion du monde, Fabio Duca Gurgel do Amaral a commencé à pratiquer le jiu-jitsu à l’âge de 13 ans et a reçu sa ceinture noire à l’âge de 19 ans. Avec son maître, Romero Jacaré, il a fondé l’équipe Alliance Team, deux fois champion du monde, avec 40 académies à travers le monde – du Venezuela jusqu’à New York, et de la Finlande à l’Allemagne. Gurgel continue à enseigner dans sa propre académie à São Paulo et organise des séminaires à travers le monde. Il est le président de la Ligue Professionnelle du Jiu-jitsu. L'édition en anglais pour l'Amérique du Nord a été publiée en 2007. L'édition tchèque devrait paraître en 2010. 176 pages ; 16.5 x 24 cm.
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Les secrets cachés de la capoeira
by Mestre Ricardo (Cachorro)
La capoeira, cette inconnue Les secrets cachés de la capoeira brésilienne originale par Mestre Ricardo (Cachorro) La capoeira est un art martial développé par les esclaves africains au Brésil à partir du 16ème siècle, résultant de la fusion de différents groupes ethniques qui avaient originellement apporté avec eux leur propre identité culturelle en Amérique du Sud, en même temps que leur esprit de liberté. En dépit de la forte évidence des influences d'une diversité d'autres formes des anciens arts martiaux africains, la capoeira est essentiellement une expression originale brésilienne avec de nombreux adeptes et de fans enthousiastes sur tous les continents. Bien que la capoeira tienne en haute estime ses aspects culturels et historiques, il ne faut pas s'y tromper : il s'agit d'une méthode de combat efficace et mortelle ! A la suite de son développement au long des années, la capoeira est devenue l'art martial le plus riche, le plus spectaculaire et le plus beau de la planète. Cependant, ce que même la plupart des capoeiristas ne savant pas, c'est que cet art martial fascinant peut devenir une arme à la fois athlétique et gracieuse, mais aussi mortelle entre les mains (et les pieds) de n'importe quel adepte le pratiquant de manière disciplinée et sérieuse. Dans ce livre, vous apprendrez les secrets particuliers de la capoeira telle qu'elle est exécutée dans une roda ou dans un véritable combat. Les mouvements, le combat au sol et les techniques aériennes sont entièrement décrits au niveau de la perfection, à l'aide de centaines d'illustrations. Des diagrammes expliquent des manœuvres spéciales encore jamais publiées dans l'univers des arts martiaux. De plus, les lecteurs disposeront du libre accès à de passionnants fichiers animés GIF illustrant les nombreux mouvements présentés dans le livre. Mestre Ricardo, connu de son surnom de Cachorro, qui appartenait au Grupo Bantus de Capoeira de Mestre Adilson, à Morro do Pavão e Pavãozinho – un bidonville frappé de pauvreté planté au milieu des riches banlieues de Rio de Janeiro – fut le premier Mestre du groupe de Capoeira du YMCA à Governor’s Island, à New York, obtenant cet honneur en 1975. L'année suivante, il devint un Mestre licencié par la Première Fédération de Capoeira de Rio de Janeiro, la FCP, et la même année il présenta la capoeira dans une émission de télévision en direct filmée en Caroline du Nord, patronnée par la section locale du YMCA. Dans les années 1970, Mestre Ricardo était un membre de l'équipe de gymnastique olympique du Fluminense Football Club de Rio de Janeiro, où il se spécialisa dans les exercices au sol. Au cours de sa carrière professionnelle d'adepte de la capoeira, Ricardo a étudié et pratiqué la boxe, le karaté Shotokan et le judo, les utilisant pour mieux comprendre les mécanismes de mouvement du corps rencontrés dans les différents arts martiaux. Une édition en anglais pour l'Amérique du Nord a été publiée en automne 2009.
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March 1991Der Stierkampf
Aus dem Japanischen von Oskar Benl
by Yasushi Inoue, Oscar Benl
Yasushi Inoue wurde am 6. Mai 1907 in Asahikawa im Norden der japanischen Insel Hokkaido geboren und starb am 29. Januar 1991 in Tôkyô. Mit sechs Jahren kam er zu seiner Großmutter, einer früheren Geisha, nach Shizuoka auf der Halbinsel Izu südlich von Tôkyô und ging dort auf die Mittelschule. 1926 wechselte er auf die höhere Schule. Während dieser Zeit trainierte er Judo und schrieb nebenher Gedichte. Zur Enttäuschung seiner Familie durchbrach er die Familientradition, nach der die Söhne seit sieben Generationen Ärzte geworden waren, und studierte zunächst Jura, später Kunstgeschichte und machte 1936 seinen Abschluss. Nach seinem Examen veröffentlichte er einige Gedichte und Kurzgeschichten in Zeitschriften, arbeitete dann aber erst als Journalist für die große japanische Tageszeitung Mainichi-shimbun in Osaka. Erst um 1950 etablierte er sich als freier Schriftsteller. »Wie wohl kein anderer lebender Schriftsteller vereint Inoue auf sich und sein Werk die Sympathie und Zuneigung seiner Landsleute. Als großer Meister der japanischen Gegenwartsliteratur, als Botschafter und Brückenbauer zu den Kulturen des asiatischen Festlandes, als verständnisvoller Förderer der Künste im eigenen Land und als lebendiges Beispiel einer zugleich traditionsverwurzelten wie lebensoffenen Lebensform fällt ihm die Rolle eines Vorbilds zu, die ihn fast schon wieder entrückt. Doch die Herzlichkeit und Würde, die der Mensch Inoue ausstrahlt, seine Aufrichtigkeit und Humanität sind dazu angetan, jede Distanz zu überwinden.« Irmela Hijiya-Kirschnereit
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BRAZILIAN JIU-JITSU
- Basics Techniques
by Fabio Duca Gurgel do Amaral
Jiu-Jitsu, literally meaning "the gentle art," is a popular form of self-defense that does not necessarily rely on physical strength and power. Seven-time World Champion Fabio Gurgel presents us with a comprehensive two-volume series that brings simplicity to the complex movements of this Martial Art, as he reveals the secrets of Jiu-Jitsu step by step. The book, titled BJJ BASICS, is fully illustrated and simplify the technical expressions of the art form to allow any student to learn and improve. Originally, Jiu-Jitsu was developed for the Samurai, ancient warriors who had little or no armor to defend themselves against a more powerful and well-armed enemy. As such, Jiu-Jitsu is the father of Japanese Martial Arts, including Judo and Aikido, and it has influenced Karate and other styles of Martial Arts. It utilizes techniques of strikes, holds, locks, throws, and evasions. Mentally, Jiu-Jitsu teaches self-confidence, improves self-esteem, relieves stress, and increases the ability to focus. Jiu-Jitsu utilizes physics and science through leverage and knowledge of human anatomy to overcome any attacker, with as little effort and physical strength as possible. Brazilian Jiu-Jitsu differs from traditional Jiu-Jitsu in that it was developed in a different environment and area as a response to different needs. This caused the development of additional techniques that are more relevant to ground fighting and some relevant needs for dealing with violence in modern day life. Today, Brazilian Jiu-Jitsu is famous for its excellent ground fighting, high-level competitions, and competitors, as well as for its tactical thinking and maneuvers. Seven-time World Champion Fabio Duca Gurgel do Amaral began practicing Jiu-Jitsu at the age of 13 and received his black belt at the age of 19. Along with his master, Romero Jacaré, he is the co-founder of the two-time World Champion Alliance Team with 40 academies around the world – from Venezuela to New York, from Finland to Germany. Gurgel continues to teach at his own academy in São Paulo and gives seminars throughout the world. He is president of the Professional League of Jiu-Jitsu. A North American English-language edition was published in February 2007. A Czech edition was published in Fall 2009. 152 pages; 16.5 x 24 cm.
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BRAZILIAN JIU-JITSU - Advanced Techniques
Advanced Techniques
by Fabio Duca Gurgel do Amaral
Jiu-Jitsu, literally meaning "the gentle art," is a popular form of self-defense that does not necessarily rely on physical strength and power. Seven-time World Champion Fabio Gurgel presents us with a comprehensive two-volume series that brings simplicity to the complex movements of this Martial Art, as he reveals the secrets of Jiu-Jitsu step by step. The book, titled ADVANCED BJJ, is fully illustrated and simplify the technical expressions of the art form to allow any student to learn and improve. Originally, Jiu-Jitsu was developed for the Samurai, ancient warriors who had little or no armor to defend themselves against a more powerful and well-armed enemy. As such, Jiu-Jitsu is the father of Japanese Martial Arts, including Judo and Aikido, and it has influenced Karate and other styles of Martial Arts. It utilizes techniques of strikes, holds, locks, throws, and evasions. Mentally, Jiu-Jitsu teaches self-confidence, improves self-esteem, relieves stress, and increases the ability to focus. Jiu-Jitsu utilizes physics and science through leverage and knowledge of human anatomy to overcome any attacker, with as little effort and physical strength as possible. Brazilian Jiu-Jitsu differs from traditional Jiu-Jitsu in that it was developed in a different environment and area as a response to different needs. This caused the development of additional techniques that are more relevant to ground fighting and some relevant needs for dealing with violence in modern day life. Today, Brazilian Jiu-Jitsu is famous for its excellent ground fighting, high-level competitions, and competitors, as well as for its tactical thinking and maneuvers. Seven-time World Champion Fabio Duca Gurgel do Amaral began practicing Jiu-Jitsu at the age of 13 and received his black belt at the age of 19. Along with his master, Romero Jacaré, he is the co-founder of the two-time World Champion Alliance Team with 40 academies around the world – from Venezuela to New York, from Finland to Germany. Gurgel continues to teach at his own academy in São Paulo and gives seminars throughout the world. He is president of the Professional League of Jiu-Jitsu. A North American English-language edition was published in July 2007. A Czech edition was published in 2010. 142 pages; 16.5 x 24 cm.
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BRASILIANISCHES JIU-JITSU: Techniken für Anfänger
by Fabio Duca Gurgel do Amaral
BRASILIANISCHES JIU-JITSU Techniken für Anfänger Von Fabio Duca Gurgel do Amaral Jiu-Jitsu, wortwörtlich „die feine Kunst“, ist eine beliebte Art der Selbstverteidigung, die nicht unbedingt auf körperliche Kraft und Stärke beruht. Der siebenfache Weltmeister Fabio Gurgel präsentiert uns eine umfassende zweibändige Serie, die die komplexen Bewegungsabläufe dieser Kampfkunst auf einfache Weise darstellt und den Leser Schritt für Schritt in die Geheimnisse des Jiu-Jitsu einweiht. Das Buch mit dem Titel BJJ BASICS (BJJ GRUNDLAGEN) ist vollständig illustriert und stellt auf übersichtliche Weise die Ausdrucksformen dieser Kampfkunst dar, um dem Schüler bei seiner Entwicklung zu unterstützen. Ursprünglich war Jiu-Jitsu eine Kampfkunstart der Samurai, ehemalige Krieger, die nur schlecht oder überhaupt nicht bewaffnet waren und sich gegen die stärkeren und gut ausgerüsteten Feinde verteidigen mussten. Jiu-Jitsu bildet somit den Ursprung der japanischen Kampfkunst, zu der auch Judo und Aikido gehören, und hat Karate und andere Kampfkunstarten geprägt. Im Jiu-Jitsu werden Techniken der Hiebe, Greifen, Fesselgriffe, Würfe und des Ausweichens angewandt. Auf geistiger Ebene lehrt Jiu-Jitsu Selbstsicherheit, verbessert die Selbstachtung sowie die Konzentrationsfähigkeit und baut Stress ab. Jiu-Jitsu macht sich bei Anwendung der Hebelkraft das Wissen der Physik und der menschlichen Anatomie zu eigen, um so jeden Angreifer mit dem kleinstmöglichen Aufwand von Körperkraft zu bezwingen. Das brasilianische Jiu-Jitsu unterscheidet sich vom traditionellen Jiu-Jitsu insofern, als dass es sich in einer anderen Umgebung und als Reaktion auf dementsprechend andere Bedürfnisse entwickelt hat. Dies erforderte zusätzliche Techniken. Techniken, die im Bodenkampf und im Umgang mit Gewalt im modernen Alltag relevant sind. Heute ist das brasilianische Jiu-Jitsu sowohl für seinen exzellenten Boden-, seinen niveaureichen Wettkampf und seine herausragende Teilnehmer bekannt, wie auch für seinen Ansatz des taktischen Denkens und Manövrierens. Der siebenfache Weltmeister Fabio Duca Gurgel do Amaral begann mit dem Training von Jiu-Jitsu im Alter von 13 Jahren und erhielt mit 19 den schwarzen Gürtel. Zusammen mit seinem Lehrmeister Romero Jacaré ist er der Mitbegründer des zweifachen Weltmeister Alliance-Teams, das 40 Akademien weltweit betreibt, die von Venezuela bis nach New York, von Finnland bis nach Deutschland reichen. Gurgel unterrichtet weiterhin an seiner eigenen Akademie in Sao Paulo und gibt weltweit Seminare und Lehrgänge. Er ist Präsident der Professional League of Jiu-Jitsu. Eine englische Ausgabe für Nordamerika erschien im Februar 2007. Eine tschechische Ausgabe ist Ende 2008 erschienen.
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BRASILIANISCHES JIU-JITSU: Techniken für Fortgeschrittene
by Fabio Duca Gurgel do Amaral
BRASILIANISCHES JIU-JITSU Techniken für Fortgeschrittene Von Fabio Duca Gurgel do Amaral Jiu-Jitsu, wortwörtlich „die feine Kunst“, ist eine beliebte Art der Selbstverteidigung, die nicht unbedingt auf körperliche Kraft und Stärke beruht. Der siebenfache Weltmeister Fabio Gurgel präsentiert uns eine umfassende zweibändige Serie, die die komplexen Bewegungsabläufe dieser Kampfkunst auf einfache Weise darstellt und den Leser Schritt für Schritt in die Geheimnisse des Jiu-Jitsu einweiht. Das Buch mit dem Titel ADVANCED BJJ (BJJ FÜR FORTGESCHRITTENE) ist vollständig illustriert und stellt auf übersichtliche Weise die Ausdrucksformen dieser Kampfkunst dar, um dem Schüler bei seiner Entwicklung zu unterstützen. Ursprünglich war Jiu-Jitsu eine Kampfkunstart der Samurai, ehemalige Krieger, die nur schlecht oder überhaupt nicht bewaffnet waren und sich gegen die stärkeren und gut ausgerüsteten Feinde verteidigen mussten. Jiu-Jitsu bildet somit den Ursprung der japanischen Kampfkunst, zu der auch Judo und Aikido gehören, und hat Karate und andere Kampfkunstarten geprägt. Im Jiu-Jitsu werden Techniken der Hiebe, Greifen, Fesselgriffe, Würfe und des Ausweichens angewandt. Auf geistiger Ebene lehrt Jiu-Jitsu Selbstsicherheit, verbessert die Selbstachtung sowie die Konzentrationsfähigkeit und baut Stress ab. Jiu-Jitsu macht sich bei Anwendung der Hebelkraft das Wissen der Physik und der menschlichen Anatomie zu eigen, um so jeden Angreifer mit dem kleinstmöglichen Aufwand von Körperkraft zu bezwingen. Das brasilianische Jiu-Jitsu unterscheidet sich vom traditionellen Jiu-Jitsu insofern, als dass es sich in einer anderen Umgebung und als Reaktion auf dementsprechend andere Bedürfnisse entwickelt hat. Dies erforderte zusätzliche Techniken. Techniken, die im Bodenkampf und im Umgang mit Gewalt im modernen Alltag relevant sind. Heute ist das brasilianische Jiu-Jitsu sowohl für seinen exzellenten Boden-, seinen niveaureichen Wettkampf und seine herausragende Teilnehmer bekannt, wie auch für seinen Ansatz des taktischen Denkens und Manövrierens. Der siebenfache Weltmeister Fabio Duca Gurgel do Amaral begann mit dem Training von Jiu-Jitsu im Alter von 13 Jahren und erhielt mit 19 den schwarzen Gürtel. Zusammen mit seinem Lehrmeister Romero Jacaré ist er der Mitbegründer des zweifachen Weltmeister Alliance-Teams, das 40 Akademien weltweit betreibt, die von Venezuela bis nach New York, von Finnland bis nach Deutschland reichen. Gurgel unterrichtet weiterhin an seiner eigenen Akademie in Sao Paulo und gibt weltweit Seminare und Lehrgänge. Er ist Präsident der Professional League of Jiu-Jitsu. Eine englische Ausgabe für Nordamerika erschien im Februar 2007. Eine tschechische Ausgabe ist für Ende 2011 geplant
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DIE UNBEKANNTE CAPOEIRA
by Mestre Ricardo (Cachorro)
DIE UNBEKANNTE CAPOEIRA Die Geheimnisse der traditionellen brasilianischen Kampfsportart von Mestre Ricardo (Cachorro) Capoeira ist eine Kampsportart, die von afrikanischen Sklaven im 16. Jahrhundert in Brasilien entwickelt wurde. Sie hat ihre Entstehung dem Mix verschiedener ethnischer Gruppen zu verdanken, die ihre kulturelle Identität und ihren Freiheitsdrang mit nach Südamerika brachten. Trotz der Hinweise auf verschiedene Einflüsse anderer Formen traditioneller afrikanischer Kampfsportarten ist Capoeira im wesentlichen eine typisch brasilianische Entwicklung, die mittlerweile viele Anhänger auf allen Kontinenten hat. Obwohl Capoeira die kulturellen und historischen Aspekte sehr betont, sollte man sich nicht täuschen lassen: Es handelt sich um eine effiziente und potenziell tödliche Kampfweise. Aufgrund der erstaunlichen Verbreitung in den vergangenen Jahren gilt Capoeira mittlerweile als die spektakulärste und schönste Kampfsportart der Welt. Was jedoch selbst die meisten Capoeiristas nicht wissen, ist, dass diese faszinierende Kampfsportart in den Händen eines ernsthaften Praktizierenden zu einer eleganten athletischen, aber auch tödlichen Waffe werden kann. In diesem Buch werden die Geheimnisse der Capoeira vorgestellt, wie sie in der Roda, dem eigentlichen Kampf, praktiziert werden. Bewegungen, Bodenkampf und Sprungtechniken werden mit Hilfe von Hunderten Illustrationen bis ins kleinste Detail beschrieben. Diagramme erläutern spezielle Manöver, die nie zuvor in der Kampfsportliteratur veröffentlicht wurden. Leser erhalten freien Zugriff auf Online-Grafiken für die zahlreichen im Buch vorgestellten Bewegungen. Mestre Ricardo, alias Cachorro, Absolvent der Mestre Adilson’s Grupo Bantus de Capoeira in Morro do Pavão e Pavãozinho – einer Gegend mit ärmlichen Slums inmitten der reichen Vorstädte von Rio de Janeiro – war der erste Mestre der YMCA Capoeira-Gruppe in Governor’s Island, der diesen Ehrentitel bereits 1975 erhielt. Im folgenden Jahr wurde er von der ersten Federation of Capoeira of Rio de Janeiro, der FCP, als Mestre anerkannt und im Jahr darauf führte er Capoeira in einer Live-TV-Sendung ein, die im US-Bundesstaat North Carolina gefilmt und vom dortigen YMCA gesponsort wurde. In den siebziger Jahren war Mestre Ricarod Mitglied des Gymnastik-Olympiateams des Fußballvereins Fluminense in Rio de Janeiro, wo er sich auf Bodenübungen spezialisierte. Während seiner Laufbahn als Capoeira-Lehrer lernte Ricardo außerdem Boxen, Shotaka Karate und Judo, um die Bewegungsabläufe in verschiedenen Kampfsportarten besser zu verstehen. Eine englische Ausgabe für Nordamerika erschien im October 2009.
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Lifestyle, Sport & LeisureMarch 2022The Art and Science of Judo
A Guide to the Principles of Grappling and Throwing
by Jiichi Watanabe
"There have been many books on judo—some highly competent, others well-written or well-illustrated, some fit for beginners, others for the advanced student. To have all these in a single volume is unusual."—San Francisco ChronicleThe Art and Science of Judo is a revealing Japanese martial arts manual that focuses primarily on the scientific principles at work in Judo.In this book, highly-respected Judo instructors Jiichi Watanabe and Lindy Avakian delve deeply into the mechanics of Judo, offering clear-cut scientific explanations for the numerous techniques involved in throwing and grappling. By understanding the science behind the art, you will become prepared to perform the right moves at the right time and successfully meet the challenge of responding to your opponent.The book has over 200 illustrations and 40 photos which show the forces that are employed when performing common Judo throwing and grappling moves such as hip throws, foot sweeps, collar holds, and many more. In addition to the precise explanations of judo's physical aspects, you'll also find detailed insights into the psychological factors related to judo's underlying philosophy.Topics include: How dynamics are applied to Judo The three principles for practicing Judo The three laws of motion and how they apply to Judo Different kinds of force found in Judo techniques How to effectively practice throwing and grappling A new foreword by Judo instructor Neil Ohlenkamp offers insight on the book's importance as a resource for every Judo practitioner and instructor. The Art and Science of Judo is a fascinating and valuable work, which will help you achieve success by not only understanding what techniques to master but also why they work and when to use them.
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Surviving Under the Devil Boss
by RANI-R
Genre - Modern Romance “I always win both the day and the night.”Judo player “Yi-won”, who swept the national competition. And his big fan Eun-soo.He disappeared seven years ago after his sudden retirement. Yi-won shows up again in front of her as a demon Boss who overuse his power! A romance that begins when an old idol is reunited as a feisty boss. 1. A real virtuoso romanceWhat if your love partner is your favorite? However, under the assumption that he has become a devilish boss! It stimulates the interest of readers by showing the dramatic progress of a relationship with a partner who seems to be unreachable with an outrageous imagination.2. The trend is day-win and night-win A so-called ‘day night’ hero who wins during the day and wins at night. Through a character with an unstoppable love style, it shows a strange tension and increases attraction.3. Reversal of relationships across space A vertical relationship between a manager and a secretary turns into a sweet relation- ship at home after work? The cohabitation romance where the body and mind collide violently, and the atmosphere that is subverted depending on the location add fun to the story.
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Children's & YAAugust 2019Kai Flammersfeld und die Transsylvanischen Schicksalskekse
by Hagen Röhrig
Der elfjährige Kai Flammersfeld spielt mit Freunden „Räuber und Gendarm“ im Wald. Am alten Waldfriedhof beobachtet er, wie Gestalten aus einer Gruft kriechen. Vampire! Es dauert nicht lange und sie haben ihn entdeckt. Nach einer Verfolgungsjagd wird Kai von den Vampiren gebissen und fällt in Ohnmacht. Als er wieder erwacht, kann er sich an nichts mehr erinnern. Er bemerkt jedoch, dass er sich verändert. Er schläft immer länger, wird blasser und entwickelt einen seltsamen Appetit … Die gerade begonnenen Osterferien verbringt Kai mit seiner besten Freundin Sandra bei seiner Großmutter. Es ist die wohl coolste Großmutter, die er sich vorstellen kann. Sie ist nicht nur ungewöhnlich fit für eine Dame ihres Alters und besucht einen Judo- und Karatekurs. Sie lernt auch Tibetisch bei einem Mönch aus Asien und hat Vampirologie studiert. Die Großmutter erkennt sofort, was mit ihrem Enkel geschieht. Aus einem alten Buch kramt sie das Rezept für Transsylvanische Schicksalskekse hervor, von denen Kai essen muss. Als Kai dies tut, werden seine Augen katzenartig. Das untrügliche Zeichen, dass seine Verwandlung in einen Vampir nicht aufzuhalten ist ... Eines Abends lernt Kai die Vampirkinder kennen, die ihn am Friedhof gebissen haben. Es sind die kluge Gutta von Greifendorf sowie ihre Brüder, der stets ängstliche Gerrith und der etwas ruppig wirkende Gangolf. Kai erfährt, dass er zufälliges Opfer für eine Mutprobe war, die sich Gangolf für seinen Bruder ausgedacht hat, damit dieser endlich weniger ängstlich wird. Die Vampire überreichen ihm das Startset für Neu-Vampire, in dem Kai allerlei Nützliches findet, so zum Beispiel einen Flugumhang, einen Ratgeber für alle vampirischen Lebenslagen oder Trockennahrung für Notzeiten. Aber er erfährt auch, dass ihm in einiger Zeit etwas zutiefst Menschliches abhanden kommen wird. Er wird die Fähigkeit für eine Gefühlsregung verlieren. Welche das ist, wird die Zeit zeigen ... Als die Vampire von den Transsylvanischen Schicksalskeksen hören, werden sie neugierig. Diese Kekse sind genau das, was sie benötigen, denn Vampiropa Gismo ist an Mondfieber erkrankt. Nur Transsylvanische Schicksalskekse können helfen. Doch in der Vampirwelt gibt es diese Kekse nicht mehr, da das letzte Rezeptbuch dafür verschollen ist. Wie kommt es in die Küche einer alten Menschenfrau? Die Vampire bitten die Großmutter um einige Kekse und Kai und Gutta machen sich auf den Weg zu Opa Gismos Burg. Dort erfahren sie, dass der Vampiropa nicht krank ist. Der Rabe Kurt, der nach dem Verzehr eines Kekses sprechen kann, erzählt, dass der Opa entführt wurde. Die Suche nach Gismo führt zu dem Vampirhasser Rufus Wankelmann. Kai und Gutta steigen in den Keller seines Hauses ein, wo sie allerlei Räume durchsuchen. Doch ihre Anwesenheit bleibt nicht unbemerkt. Ein sprechendes Skelett, das ein Gehilfe Wankelmanns ist, stellt ihnen eine Falle. Kai kann entkommen, doch Gutta wird gefangengenommen. Die Vampire müssen mit ansehen, wie Gutta in einem Auto weggebracht wird. Sie verfolgen den Wagen, der bis zu einer Mühle fährt, in die Gutta gebracht wird. Dort befindet sich auch Vampiropa Gismo. Der Versuch, sie zu retten, schlägt jedoch fehl: Wankelmann schafft es, alle Vampire und die Großmutter in seine Gewalt zu bekommen und enthüllt sein teuflisches Vorhaben. Er will die Vampire dem Sonnenlicht aussetzen und aus ihrer Asche Gold herstellen. Nun liegt es einzig und allein an Kai, seine Großmutter, Sandra und seine neuen Freunde zu retten.
