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April 2021Verbundensein
by Kae Tempest, Conny Lösch
Kae Tempests erster großer Essay ist zugleich intimes Selbstporträt, hellsichtige Zeitdiagnose und mitreißendes Plädoyer für mehr Selbstsorge, Empathie und Gemeinsinn. Verletzlich und unverstellt erzählt das literarische und musikalische Ausnahmetalent von Ängsten, Rauschzuständen und dem zerstörerischen Wunsch nach Anerkennung – und fragt nach nicht weniger als dem richtigen Leben: Wie erkenne ich meinen Selbstwert in einer Welt, die vor allem auf Gewinn aus ist? Wie könnte eine Gesellschaft aussehen, die nicht von Leistung und Selbstoptimierung, sondern von Nähe und Miteinander geprägt ist? Wie lässt sich Apathie in Hingabe und Neugier verwandeln? Antworten findet Kae Tempest in einer Politik des Mitgefühls und der schöpferischen Kraft: Wo Einsamkeit und Isolation um sich greifen, können Kunst und Kultur auf besondere Weise gemeinschaftsstiftend wirken und inniges Verbundensein spürbar machen – Verbundensein mit uns selbst, unseren Nächsten und dem gesellschaftlichen Umfeld.
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January 2021Und wo sind meine Punkte?
by Sinem Sasmaz, Leonard Erlbruch
In diesem inspirierenden Bilderbuch erfährt Herr Gepard, der zunächst wegen seines ungewöhnlichen Aussehens ohne Punkte von anderen Tieren verspottet wird, eine wichtige Lebenslektion über Selbstakzeptanz und das Erkennen eigener Stärken. Trotz des Spotts entdeckt Herr Gepard, dass seine wahre Begabung nicht in seinem Aussehen, sondern in seiner unglaublichen Schnelligkeit liegt. Durch seine Geschwindigkeit gewinnt er nicht nur Respekt bei den anderen Tieren, sondern entwickelt auch ein tiefes Selbstbewusstsein. Er lernt, stolz auf seine Einzigartigkeit zu sein und sich nicht mehr darüber zu definieren, was ihm fehlt, sondern was er besonders gut kann. Diese herzerwärmende Geschichte wird durch die charmanten Illustrationen von Leonard Erlbruch lebendig und bietet jungen Lesern im Kindergartenalter eine wertvolle Botschaft über Selbstwert und die Freude, die eigenen Talente zu entdecken und zu schätzen. Fördert Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz: Zeigt Kindern, dass jeder einzigartige Talente hat, die gefeiert werden sollten. Ermutigende Botschaft: Ein Mut-Mach-Buch, das Kinder ab 4 Jahren dazu inspiriert, ihre eigenen Stärken zu erkennen und stolz darauf zu sein. Hochwertige Illustrationen: Kunstvoll gestaltet von Leonard Erlbruch, der die Geschichte auf visuell ansprechende Weise zum Leben erweckt. Ideal für Vorlesemomente: Perfekt geeignet zum Vorlesen zu Hause oder im Kindergarten, mit einer Geschichte, die immer wieder gerne gehört wird. Pädagogisch wertvoll: Unterstützt die emotionale Entwicklung von Kindern, indem es wichtige Themen wie Selbstwertgefühl und Diversität anspricht. Beliebt bei Kindern und Eltern: Durchgehend positive Rezensionen, die die Qualität und den emotionalen Wert des Buches bestätigen.
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Health & Personal DevelopmentApril 2023Die Bergträumerin - ein Reisebegleiter zum Selbst.
by Jeannette Stockinger
9783950477139 Die Bergträumerin - ein Reisebegleiter zum Selbst. 9783950477115 Die Bergträumerin - ein Reisebegleiter zum Selbst. Bibliophile Ausgabe. 9783950477122 Die Bergträumerin - Dein Journal zum Selbst. 9783950477146 The Mountain Dreamer - A Travel Companion to Yourself. Bibliophile English edition. 9783950477153 De bergdromer - een reisgenoot naar jezelf. Bibliofiele Nederlandse editie. Die Bergträumerin - ein Reisebegleiter zum Selbst. 20 spirituelle dialogische Begegnungen auf dem inneren Weg zum Berggipfel des eigenen Selbst. Die Bergträumerin reflektiert über Grundthemen wie Achtsamkeit, Bewusstsein, Liebe oder Vertrauen. Umschlag: Das Leben ist ein Zauberspiel - erkenne dich selbst darin. „Ich möchte den Gipfel des Berges erklimmen und mich dabei selbst erkennen. Durch jede Begegnung im Außen erkenne ich mich mehr im Innen, so habe ich jedes Zusammentreffen mit anderen Menschen als Geschenk angenommen. Ich durfte durch tiefe Täler gehen, die Höhen des Berges genießen und so das himmlische Sein und das schöpferische Potenzial in mir entdecken. Ich träume von einer Welt in Frieden und Freude, nämlich im Inneren eines jeden Menschen. Täglich erwache ich neu und entdecke das Geschenk meiner inneren Kraft. Ich musste erst sterben, um die Illusion zu lösen und durfte erwachen in einem Leben meines eigenen Traumes. Unsere Intuition und das Träumen sind die wichtigsten Elemente des freien Lebens, denn hier entsteht durch die selbstbestimmte Kreativität die Zukunft eines jeden einzelnen Menschen.“ In den 20 Dialogen mit spirituellen Menschen, die ihr auf dem Weg zum Berggipfel des Selbst begegnen, reflektiert die Bergträumerin über Themen wie Achtsamkeit, Bewusstsein, Liebe und Vertrauen als Grundlagen für ein freies und selbstbestimmtes Leben. Mit ihren Collagen erweitert Jeannette Stockinger den durch die gleichnishaften Texte eröffneten Raum zu einem vieldeutigen Kosmos an Inspirationen für die eigene Reise zum Selbst. Am Ende eines jeden Kapitels stellt die Autorin gezielte Fragen „Zum Nachspüren“. Jeder Mensch ist eingeladen, das Leben und die eigenen Träume zu reflektieren. Atme ein und atme aus – nimm dir einen Moment der Stille und verbinde dich mit Mutter Erde und Vater Himmel, sodass die Energie der beiden durch dich fließen kann. Hast du schon einmal versucht, bedingungslos zu lieben? Was ist aktuell dein Herzenstraum im Leben?
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Self-help & personal developmentJuly 2020Jeder kann in einer erfüllten Partnerschaft leben.
#einePortionLiebe
by Manuela Lechner
Erfahre in meinem Buch, wie sich die Entwicklung unseres Gesellschaftssystems auf das erlebte Glück in der Partnerschaft auswirkt und wie man dieses wieder in Liebe umkehren kann. Mein Buch zeigt Dir, wie Du alleine darüber, dass Du Dich selber liebst und wertschätzt, Deine Situation zu jeder Zeit wieder zum Positiven verändern kannst. Denn Du hast immer so viel Glück und Erfüllung in Deinem Leben, wie Du selber glaubst wert zu sein und Dir selber zugestehst. Ich möchte, dass Du beim Lesen erkennst, wie wertvoll Du bist, und dass Du es verdient hast, eine erfüllte Partnerschaft zu führen. Alles im Leben ist eine Entscheidung und Du triffst die Entscheidung, wie erfüllt und glücklich Du in Deiner Partnerschaft und in Deinem Leben sein darfst. Und diese Entscheidung kannst Du jeden Tag aufs Neue treffen, denn Du bist der Schlüssel Deiner erfüllten Partnerschaft. Das Ziel meines Buches ist es, Dir Mut zu machen, bewusst mit Dir umzugehen. Es soll Dir verdeutlichen, dass Du zu jeder Zeit Dein Leben in die Hand nehmen kannst, um Dir Deine Partnerschaft so zu kreieren, wie Du sie Dir wünscht. Trau Dich die Tür deiner Liebe zu Dir zu öffnen, um sie auf allen Ebenen Deines Lebens zu erfahren. Wie sollen andere Dir mit Liebe und Wertschätzung entgegen gehen, wenn Du sie Dir selber nicht zugestehst? Endecke über die Selbstliebe die Möglichkeiten, die in Dir verborgen liegen. Lass vor allem Deine Angst vor der Liebe niemals größer sein, als deine Neugier zu leben und zu lieben. Du wirst durch mein Buch erkennen: wie Du eine gemeinschaftliche Partnerschaft voller Liebe, Respekt & Toleranz aufbaust welchen Einfluss die Entwicklung der heutigen 0-Fehler Gesellschaft auf die erlebte Partnerschaftsqualität hat. wie du dich aus der Opferrolle in deinem Leben befreist. warum es sich lohnt, an eine erfüllte Partnerschaft zu glauben. wie Du Dich aus der Funktionspirale Deines Alltages befreien kannst. wie Du Deinen Liebeskummer & Herzschmerz überwindest und in Deine innere Mitte zurück findest. wie Du die Hindernisse in deiner Partnerschaft überwindest und diese nachhaltig mit Liebe füllest. wie Du Angst in Liebe umwandelst. wie Du Dein Selbstbewusstsein stärkst- und vor allem wirst Du wieder lernen, Dich selber zu lieben. wie wichtig es ist, seinen eigenen Wert zu kennen. wie Du über Selbstliebe Deine gesamte Partnerschaft bzw. Situation, in der Du Dich gerade befindest, verändern kannst. dass alles, was Du selber glaubst und wie Du über Dich denkst, Dir stets durch Dein Außen gezeigt wird. dass Dir ein anderer immer nur mit so viel Liebe und Wertschätzung entgegengehen kann, wie Du selber bereit bist anzunehmen. Du bekommst nie mehr und auch nicht weniger. dass nur, wenn Du Deine eigenen Grenzen wahrst, andere diese Grenzen einhalten können. was Du wirklich in Deinem Leben möchtest. ***Je liebevoller Du mit Dir selber umgehst, umso mehr werden es auch andere tun und Deinen Wert erkennen.*** Als Ergänzung zu diesem Buch habe ich ein Arbeitsbuch als „coach yourself Programm“ herausgebracht. Es es ist ein 4 wöchiges Selbstcoaching Programm, welches Dich auf Deinem Weg unterstützt, in Deine Selbstliebe und Selbstachtung zu wachsen.
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September 2019ZAHLEN (er)zählen
Knacke deinen Code
by Inge Mimlich
366 Tage sind gleichzeitig 366 Geburtstage. In anschaulichen Beispielen erklärt Inge Mimlich im Buch, wie die Ziffern des Geburtsdatums richtig addiert werden, sodass sie in verschiedenen Konstellationen etwas über den gesamten Verlauf des Lebens verraten können. Es ist ein Buch für alle, die mehr über Zahlen und ihre Eigenschaften wissen möchten. Damit hat jede und jeder ein Werkzeug in der Hand, das wie ein Spiegel bisher noch nicht bewusste Eigenschaften zeigen kann. Die eigenen Fähigkeiten und Talente zu erkennen und zu entwickeln, ist sicher eine der anspruchsvollsten Aufgaben in unserem Leben. Inge Mimlich vergleicht die Wissenschaft der Numerologie gerne mit einem Kompass, der uns die Richtung zeigt. – Das Schöne daran – welche Entscheidungen wir treffen, dies liegt alleine bei uns selbst.
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Psychology of genderReparaturprojekt Mann - Erholungsgebiet Frau
Feministische psychosoziale Beratung bei Beziehungskonflikten, Gewalterfahrung, Trennung und im Umgang mit Arbeit, Geld und Körper
by Bettina Zehetner
Dr.in Bettina Zehetner ist Mitbegründerin der Beratungsplattform FRAUEN* BERATEN FRAUEN*, Wien. Konkrete Beispiele aus der Praxis zeigen, wie eine feministische Haltung die Therapie verändert und wie aus dem frischen Blick auf traditionelle Konzepte eine psychosoziale Beratung erwächst, die Hilfesuchende befähigt, mit kritischem Bewusstsein geschlechtsspezifische Bewertungen von Verhalten und Eigenschaften zu hinterfragen. Die Erkenntnis, dass es ein physisches und psychisches Leiden an Geschlechternormen gibt, setzt dem Gefühl persönlichen Versagens etwas entgegen und verleiht den Mut, eigene tiefgreifende Problemlösungen zu wagen. Feministische Beratung
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Health & Personal DevelopmentMarch 2024Sei stolz, eine Frau zu sein
Eine Anleitung für Mütter und Töchter mit inspirierenden Übungen und Ritualen, die Raum schaffen, Weiblichkeit in ihrer Vielfalt lustvoll zu feiern
by Martina Spierings
Selbstliebe ist die Superpower, die Frauen befähigt, mit Siebenmeilenschritten in ein stolzes und selbstbestimmtes Frausein voller Lebensfreude zu gehen. Davon ist Martina Spierings, systemische Therapeutin in der Frauenberatung und Mutter von zwei Töchtern im Teenageralter, überzeugt. In einer Zeit, in der Menstruationsblut noch immer mit Scham behaftet ist, will ihr Buch Mütter und Töchter ermutigen, dem eigenen Körper und den mit dem Frauwerden verbundenen Veränderungen wertschätzend und selbstliebend zu begegnen. Sie setzt in ihrem Lebensentwurf dabei auf Eigenermächtigung anstatt auf „Macht über Andere“. Machen wir uns also das Geschenk, uns auf uns selbst zu besinnen, damit wir unseren Töchtern auf dem Weg durch die stürmischen Wasser der Pubertät stärkend zur Seite stehen können. Leben wir eine stolze Weiblichkeit vor und wie sich diese mit inspirierenden Übungen und Ritualen lustvoll entdecken lässt.
