"FamilyFlow. Autogenes Training für Kinder" von Sabine Seyffert bietet eine kindgerechte Einführung in das autogene Training, um Kindern zu helfen, Stress zu bewältigen und ihre innere Ruhe zu finden. Dieses Hörbuch ist speziell darauf ausgerichtet, jungen Zuhörern im Alter von 5 bis 7 Jahren durch einfache und spielerische Übungen Techniken zur Selbstberuhigung und Entspannung nahezubringen. Durch Geschichten wie "Ein Nachmittag im Zauberwald" und "Unterwegs mit der Traumwolke" lernen Kinder, wie sie durch mentale Techniken ihre eigene körperliche und emotionale Wahrnehmung steuern können. Das stärkt nicht nur ihr Selbstbewusstsein, sondern verbessert auch ihre Konzentrationsfähigkeit und schulische Leistungen, indem sie lernen, Druck und Stress eigenständig zu reduzieren. Effektive Stressbewältigung: Bietet Kindern praktische Techniken zur Selbstberuhigung.Förderung der Konzentration: Unterstützt verbesserte Aufmerksamkeit und Lernfähigkeiten. Stärkung des Selbstbewusstseins: Kinder erfahren, wie sie aus eigener Kraft ihre Emotionen regulieren können. Spielerisches Lernen: Einführung des autogenen Trainings durch unterhaltsame und fantasievolle Geschichten. Langfristige Vorteile: Vermittelt Fähigkeiten, die Kindern ein Leben lang helfen, Balance und Wohlbefinden zu bewahren.